Конфеты «Здоровье»



 

Для меня эти конфеты стали настоящим лакомством! Эти витаминные конфеты  — смесь из сухофруктов – уникальный набор легкоусвояемых минеральных веществ  при отсутствии ненужных организму жиров. Многим, наверняка,  известны разные рецепты таких смесей. Самый популярный, наверное, «Милок» (аббревиатура – мед, изюм, лимон, орехи, курага).  Но не менее полезный и достойный внимания и поданный ниже рецепт. Его воздействие на организм – общеукрепляющее, поливитаминное, антиоксидантное, улучшающее микроциркуляцию крови, укрепляющее кости и мышечную ткань, омолаживающее кожу. К тому же, поздняя осень и зима – самое подходящее время  для сушеных плодов и укрепления организма.

Конфеты «Здоровье»

Продукты для конфет из сухофрукты:

Изюм – 100г

Курага -100 г

Тыквенные семечки – 100г

Орехи грецкие – 100 г

Семена льна – 1 ст . л.

Лимон – 1 шт.

Мед (жидкий) – 3 ст. л.

Черный шоколад  80 %- 1 плитка

Семена кунжута – для обваливания

Можно еще чернослив

Приготовление конфет из сухофрукты:

В блендере (или дважды через мясорубку) измельчить хорошо вымытые и высушенные фрукты (семена льна не мыть, лимон  — вместе с кожурой, удалить из него косточки) и поломанный шоколад.

Конфеты «Здоровье»

Добавить мед, скатать маленькие шарики и обвалять их в семенах кунжута. Хранить в холодильнике. Подавать по 1-3 шт. в первой половине дня. Чтобы не переедать – кушать такую конфетку перед едой.

Из личного опыта – в первый день  не привычно из-за вкуса лимона, но потом, наоборот,  наслаждаешься. Но, главное, что полезно!

Желаю всем отменного здоровья!

Добро пожаловать  в другие рубрики.




Загрузка...
загрузка...



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: