Немного о тыкве



Пришла долгожданная  осень и на наших столах появились блюда из тыквы. Вот об этом вкусном и полезном овоще и хочется сегодня поговорить.

Немного  о тыкве Нет единого мнения о том, откуда к нам пришла тыква — одни говорят ,что она завезена к нам из Китая, другие считают родиной тыквы Америку, откуда ее завезли к нам моряки Колумба..

Но как бы там ни было тыква является настоящей кладовой витаминов и минералов.

Тыква является хорошим источником каротина, по содержанию этого полезного вещества тыква близка к моркови.

Тыква является природным витаминно-минеральным комплексом.

Она богата витаминами С, Е, В1,В2,РР, в ней содержится много  калия, кальция, железа, магния, меди, цинка, кобальта, кремния, фтора

Тыква —  малокалорийна и богата клетчаткой. Тыквенные семечки тоже очень полезны, они содержат жиры, белки, витамины, и минеральные соли. Особенно богаты семечки витамином Е, замедляющим процесс старения и солями цинка, необходимыми для нормального функционирования мужского организма!

Тыква — овощ диетический. Из-за низкого содержания грубой клетчатки и органических кислот ее рекомендуют принимать в Немного  о тыквепищу даже при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника!

Благодаря высокому содержанию калия тыква улучшает работу сердца, избавляет от отеков и укрепляет стенки сосудов.

Тыкву полезно есть при анемии, так как она богата веществами — железо, цинк, медь, кобальт, участвующими  в обновлении крови.

Блюда из тыквы рекомендуют включать в рацион больным на гепатит и холецистит, а так же людям с желчекаменною болезнью, хроническими колитами,  с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертония, атеросклероз с недостаточностью кровообращения), с острыми и хроническими нефритами та пиелонефритами. Тыква рекомендуется для употребления беременным женщинам как природное противорвотное средство.

Из тыквы можно готовить различные запеканки и каши с рисом и пшеном, особенно хорошо сочетание тыквы с пшеном

Немного  о тыкве




Загрузка...
загрузка...



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 6
  1. Татьяна

    Дочка беременная, посоветую ей, спасибо.

  2. Валентина

    Тыква очень полезный овощ и здоровым и больным .

  3. Надежда Введенская

    Обожаю тыкву. Я люблю делать свежевыжатый сок и нее. Сейчас вот опять начну сезон.

  4. Зухра

    Бабушка моя готовила кашу из пшена и тыквы…очень вкусная!)

  5. Мария

    Здравствуйте, Ольга и Ирина. Есть интересное предложение. Мы с друзьями нашли интересный бизнес, позволяющий зарабатывать серьезные деньги, выплаты моментальные на вашу карту. Серьезная американская компания, сфера онлайн видео. Компания предлагает 8 видео-коммуникационных продуктов нового поколения для личного использования, использования в бизнесе и СМИ! Продукты с безграничными возможностями, легки в использовании, есть обучающие сайты для работы с данными продуктами. Так же став независимым партнером компании, можно зарабатывать хорошие деньги и строить бизнес в данной компании. Если вам интересно, предлагаю пообщаться в скайпе, мой скайп meriakorotina. Где я вам расскажу и покажу специфику данного бизнеса.
    Успехов вам в продвижении вашего ресурса!

  6. Vadar

    Спасибо большое! Тыква — вкусный полезный овощ!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: