Постный стол



Постный стол

Великий пост был установлен в первые века христианства в память о сорокадневном посте Иисуса Христа в пустыне. Он начинается с  так называемого «чистого понедельника», название которого закрепилось благодаря обычаю «чистить» дом от Масленицы, завершившейся накануне.

Что касается питания, то, по мнению самой церкви, необязательно морить себя голодом. Тем более что именно в этом случае могут обстриться заболевания, в том числе пищеварительной системы.

В рационе постящегося должны присутствовать  всевозможные  крупы, хлеб, грибы, соя, бобовые, фрукты, овощи. На сладкое – мед, сухофрукты, сахар. При этом недостаток в рационе углеводов можно компенсировать ржаным хлебом, картофелем, свеклой, рисом, гречкой;  белков-грибами, горохом, фасолью, чечевицей.

Не разрешается употреблять

мясо, следует отказаться также от птицы, яиц, молока и молочных продуктов. Рыба и рыбные продукты, как и растительное масло, разрешается в нестрогие постные дни, а в строгие — запрещаются.

Если же ощущается витаминная недостаточность, особенно характерная для весны, медики советуют принимать во время поста витамины — обычные или с микроэлементами.

Но стоит помнить, что пост должен быть как  телесным, так и духовным. Это время покаяния и молитвы. Без них пост становится всего лишь диетой.     

Следует также напомнить слова из Библии: «Пища не приближает нас к Богу: ибо едим ли мы, ничего не приобретаем, не едим ли, ничего не теряем» (1-е Коринфянам 8:8)   и   «Ибо Царство Божие не  пища и питие, но праведность, мир и радость» (Римлянам 14: 17)




Загрузка...
загрузка...



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 10
  1. Наталья

    Постный- то он постный, но очень вкусный.

  2. Александр

    А мы пост не держим, но такие продукты пользуются у нас спросом.

  3. Алёна

    Согласна с вами, что пост в первую очередь направлена на духовное очищение, а постная пища помогает мозгу лучше работать

  4. Евгения

    Не лишнее напомнить нам о душевной чистоте и чистоте тела! А постный стол отлично справляется с этой задачей!

  5. Искандер

    И в пост можно питаться вкусно и разнообразно.

  6. Сергей

    Спасибо за вкусный салат. С удовольствием съем его перед обедом.

  7. Татьяна

    Очень полезно поститься, ведь это хорошая разгрузка, которая необходима нашему организму..

  8. Vadar

    Классный на вид! Я лучше запишу к себе в тетрадку, чтоб не забыть и попробовать именно тогда, когда у нас наступит пост!

  9. Анатолий

    Пост прежде всего должен быть духовным. Ваша цитата — «Пища не приближает нас к Богу…»

  10. Юля

    Чаще всего понимание поста у многих людей ошибочное. Ваша статья отлично справилась с ликбезом общества в этом вопросе.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: