Шоколад — гормон счастья!



Шоколад  по праву можно  назвать наиболее популярным и любимым продуктом миллионов людей. Каждый из нас за год в среднем съедает 5 кг шоколада, а 15% женщин едят шоколад каждый день. Он имеет уникальную историю, полезен для организма и самое главное — всем нравится. Поэтому с 1995 года  во всём мире 11 июля  празднуют День шоколада

Шоколад - гормон счастья!Сегодня практически не прекращаются разговоры о пользе шоколада. Почти всем людям шоколад нравится, но большинство ограничивает его употребление, побаиваясь, что он вреден для фигуры, кожи и здоровья. Оказывается,  шоколад  в умеренных дозах необходим для организма!

Шоколад избавляет от депрессий и способен улучшить настроение!Шоколад - гормон счастья!

Люди, которые постоянно его употребляют, чувствуют себя более счастливыми и меньше страдают от стрессов и депрессий в отличие  от тех, которые отказывают себе в нем. Если съедать в день по 40 граммов шоколада в течении2-3 недель, то можно понизить уровень гормона стресса кортизола!

Аромат шоколада снимает усталость и раздражение, а чашка горячего какао  обновляет эмоциональное равновесие.

Употребление шоколада снижает вероятность появления раковых  заболевании, язвы желудка, и укрепляет иммунитет организма.Шоколад - гормон счастья!

Исследование ученых показали, что люди, которые едят шоколад 2-3 раза в месяц, чувствуют себя лучше, чем те, кто полностью отказался от шоколада.

Темные сорта шоколада стимулируют выработку гормонов счастья и улучшают работу сердца и кровеносных сосудов.

Белый шоколад принесет вам минимум пользы, так как не содержит какао — бобов вовсе.

Молочный шоколад  молочным становится, когда в него добавляют сахар и молоко, а содержание какао — бобов уменьшается(25-32%).

Шоколад - гормон счастья!Горький шоколад — содержание какао-бобов в нем обычно больше 60% , следовательно, горький шоколад самый полезный.

Шоколад помогает организму лучше усваивать сахар, то есть имеет антидиабетическое действие.

Благодаря своим элементам, шоколад является прекрасным стимулятором хорошего настроения и  позитивных эмоций. Какао — бобы обеспечивают организм биологически активными  элементами. Они содержат  витамины В1, В2, РР, провитамин А,  калий натрий, железо, кальций, растительный  протеин и фитостероны.  У какао-бобах есть витамин  F,  который  имеет обновляющее и омолаживающее действие.

Благодаря этому элементу восстанавливаются мембраны клеток.  Флавоноиды,  которые содержатся в какао-бобах, нормализуют давление и снижают уровень холестерина в крови.Шоколад - гормон счастья!

Но все эти вещества есть в  черном шоколаде с  высоким содержанием какао-бобов. В белом и молочном они практически отсутствуют!

Какао содержит натуральный антиоксидант-полифенол, он препятствует возникновению свободных радикалов и преждевременному старению.

Какао-бобы используют и в косметике. Вещества, которые в них содержатся,  позитивно влияют на кожу. Много косметических  линий выпускает  средства по уходу за кожей, волосами и ногтями с экстрактом шоколада.

В последнее время получили популярность шоколадные массажи и обертывания . Эти процедуры обогащают кожу минеральными веществами, улучшают кровоснабжение. Они улучшают работу лимфатической системы, выводят токсины и шлаки с организма, расщепляют  жировую ткань. Шоколадные обертывания замедляют процессы старения кожи. Но они противопоказаны тем, у кого индивидуальная непереносимость шоколада.

Шоколад - гормон счастья!

 

Шоколад можно прировнять к универсальному средству, который улучшает общее самочувствие и делает нас счастливыми и радостными.

В заключение хочется сказать: шоколад вкусен и полезен, только нужно относиться к его поеданию без фанатизма.

Побалуйте шоколадом себя и подарите своим любимым!

Крепкого вам здоровья!



Загрузка...
загрузка...



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 13
  1. Валентина

    Шоколад любят все ,я думаю не найдется человек ,который не любил бы шоколад. Тем более он имеет столько полезных свойств.

  2. Сергей

    А я думал, почему девушкам нравится, что их угощают шоколадкой? Теперь ясно! Перейду на горький шлкллад.

  3. Елена

    О-о-о, я большая любительница горького шоколада, когда-то попробовала настоящий горький шоколад, который выдавали летчикам, с тех пор, никакого другого шоколада для меня не существует :) Конечно, меру знаю :)

  4. Алексей

    Люблю шоколад, даже не представляю как можно обходиться без него долгое время.

  5. Зухра

    Шоколад замечательное лакомство в грустные минуты).Гормон счастья дейстивтельно…)

  6. людмила

    Ммм как вкуснооо . Вы как всегда оригинальны.твит

  7. Vadar

    Люблю шоколад! Ничто и никогда не заменит потрясающего вкуса тающего во рту шоколада!

  8. Диана

    шоколад — продукт приносящий счастье и радость!

  9. Тамара

    Сладко и полезно, потреблять надо с умом.

  10. Татьяна

    О да, шоколад — это продукт для настоящего счастья. И конечно все всегда хорошо в меру.

  11. Ксана

    Обожаю шоколад и делаю часто какао с молоком и сахаром для всей семьи.
    Очень нравиться это моим дочкам и они называют этот напиток — несквик по домашнему ;)

  12. Наташа

    Обожаю шоколад). Спасибо за познавательную статью!

  13. Татьяна Паломи

    Шоколад, это самое полезное сладкое лакомство. Жаль только, что его нельзя кушать в больших количествах, а то я бы его кушала плитками в день!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: