Имбирь с лимоном и медом (рецепт здоровья
Корень имбиря – очень полезная пряность, в его состав входят витамин А, С, группы В и аминокислоты, а также минералы (железо, калий, цинк, фосфор, магний). Корень имбиря разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, полезен для пищеварения, выводит токсины, паразитов, очищает печень, стимулирует деятельность мозга, да и вообще омолаживает организм.
Благодаря большому содержанию витамина С, используют для профилактики и лечения от простуды и гриппа
Предлагаю вот такой прекрасный чай с имбирем, медом и лимоном для вашего здоровья.
Рецепт Имбирь с лимоном и медом:
1 небольшой лимон
300 г имбиря
160-190 г меда
Как готовить:
1.Корень имбиря очищаем от кожуры, режем на кусочки, также очистить лимон от кожуры и косточек и пропустить все это через мясорубку или измельчить блендером.
2.Добавить мед, тщательно размешать. Получается жгучая на вкус смесь.
Принимать для профилактики: 1 ч. л. смеси в день, можно в чай, если не выдерживаете просто так съесть.
Осторожно принимать, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Имбирь с лимоном и медом готов!
Будьте здоровы!
А теперь посмотрим видео рецепт этой полезной смеси :
