Имбирный чай для похудения и снижения аппетита
Имбирный чай очень помогает в борьбе со снижением аппетита и, как следствие, способствует похудению, особенно если пить его до еды. Про имбирный чай много долго петь хвалебные оды, но об этом чуть ниже, обязательно почитайте, ведь от нужных крепких знаний вера увеличивается, а, значит, результат будет более действенным. А рецепт сам довольно простой. По вкусу чай получается кисло-сладким-острым.
Имбирный чай для похудения и снижения аппетита Рецепт:
На 2 порции:
2 ч. л. тертого имбиря
2 ч. л. меда
2 дольки лимона
Можно еще литья мяты свежей или сушеной
Как готовить Имбирный чай для похудения и снижения аппетита:
1-й рецепт:
Натереть ложечку имбиря, залить кипятком, дать остыть до 40 градусов, добавить мед и небольшую дольку лимона. Все, чай готов к употреблению.
2-й рецепт:
немного отличается от первого. Необходимо взять термос (1 -2 л) и заварить имбирь с лимоном кипятком, а мед добавлять потом, когда уже непосредственно будете пить чай и не кипятком (если вы помните, мед категорически нельзя растворять в кипятке). Лучше заварить чай в термос с утра, чтобы наслаждаться ним в течении дня. Можно добавить в такой чай листочки мяты свежей или сушенной.
3-й рецепт: очень простой.
Заварить зеленый чай, добавить пол чайной ложечки тертого имбиря. Дать настояться, затем добавить мед.
4-й рецепт: «напиток ВЕНЕРЫ»
1 стакан охлажденной кипяченной воды
2 гр мускатного ореха
2 гр корицы
1 ч. л. меда
1 ч. л. тертого имбиря
Все смешать в стакане охлажденной воды на ночь. Утром пить за 2 часа до еды
Внимание:
1.Если пить чай до еды, чувство голода притупляется.
2.Эфирные масла, входящие в состав имбиря усиливают кровообращение, стимулируют пищеварение и обмен веществ. Таким образом показан для людей, у которых замедлен обмен веществ, зато быстро жир откладывается.
3.Имбирный чай можно заваривать вместе с зеленым или черным чаем.
4.Вечером лучше не пить имбирный чай в виду усиления бодрости.
5.Имбирный чай лучше процеживать. Если для вас он покажется слишком терпким, в следующий раз можно уменьшить количество имбиря.
6.Имбирный чай прекрасно тонизирует, выводит токсины.
На этом все, приятного чаепития!
Также предлагаю заглянуть в другие рецепты здоровья: морковный кекс, творожная запеканка «Шедевр», домашние полезные конфеты, конфеты «Здоровье», сыр домашний, торт без выпечки
Будьте здоровы!
